営業時間：10時〜21時（土曜変則） 日祝休
～あなたの心の大切な詩(うた)を、共に奏でていく～
20代女性
不安障害で悩んでいましたが、少しずつ電車に乗れるようになりました
不安障害になってから、動悸や息苦しさ、めまいのパニック発作で電車や飛行機に乗ることが怖くて仕方なかったです。発作が起きたらどうしようという不安で、行動範囲がどんどん狭なって引きもることが多くて大好きだった旅行にも行けなくなりました。カウンセリングでは、認知行動療法や、不安と向き合う方法や呼吸法を教えていただき、少しずつ練習を重ねました。
最初は怖かったですが…
本日
空きなし
20日(日)
