自分を責めてばかりいましたが、少しずつ自分を認められるようになりました
完璧主義で、少しでもミスをすると自分を激しく責めてしまう性格でした。どんなに頑張っても自分に満足できず、常に疲れていました。

カウンセリングを通して、自分の感情と向き合い、「完璧でなくても大丈夫」という考え方を少しずつ受け入れられるようになりました。

小さな成功を喜ぶ習慣や、自分を労わる方法を学び、以前より穏やかな気持ちで毎日を過ごせています。自分の強みにも目を向けられるようになり、新しいことにチャレンジする勇気も湧いてきました。まだ途上ですが、自分を大切にする方法を学べて本当に良かったです。