上司との関係に苦しんでいましたが、視点を変えられるようになりました

上司からの過度な要求や批判的な態度に悩まされ、毎日出社するのが憂鬱でした。

カウンセリングでは、上司の言動に対する自分の反応パターンを分析し、別の対応方法を一緒に考えてくださいました。最初は「相手が変わるべきだ」という思いが強かったのですが、自分が変えられるのは自分自身だけだということを少しずつ受け入れられるようになりました。

職場環境そのものは変わっていませんが、自分の受け止め方や対応が変わったことで、以前よりずっと楽に過ごせています。自分の考え方の傾向に気づかせてくれたカウンセリングに感謝しています。