貴重なご感想をお寄せくださり、誠にありがとうございます。職場環境の変化によるストレスは、気づかないうちに心身に大きな影響を与えることがあります。不眠や気分の落ち込み、出勤への不安といった症状は決して珍しいものではなく、多くの方が経験されています。
当カウンセリングルームでは、まずはご自身の感情や思考を整理し、現状を客観的に捉えるお手伝いをすることを大切にしています。根本的な環境の変化には時間がかかることもありますが、その過程で体調や気持ちの変化を実感していただけたことを嬉しく思います。
これからも一緒に歩んでいく中で、少しでも自分らしく、少しでも楽に過ごせるようサポートしていきます。どんな小さな変化も大切にしながら、無理のないペースで進んでいきましょう。いつでもお力になれることを心より願っています。