札幌大通りカウンセリングルーム優しい詩|公認心理師による対面・オンライン相談

~あなたの心の大切な詩(うた)を、共に奏でていく~

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50代女性

50代女性

  • 無理に立ち直らず、悲しみを側に置いたままでもいいと教えてもらえました

悲しみを否定せず、無理に立ち直らなくていいことを教えていただきました
突然の事故で夫を亡くし、悲しみと共に「早く立ち直らなければ」という焦りに苦しんでいました。周囲からも「強くならなきゃ」と言われ続け、涙を見せられない日々。
カウンセリングでは、悲しみの過程には個人差があり、無理に感情を押し殺す必要はないと教えていただきました。安心して涙を流せる場…

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