カウンセリングの回数は個人の状況や目標によって異なります。

一般的には、短期的な問題解決を目指す場合は5〜8回程度、より深い課題に取り組む場合は10〜20回以上のセッションが必要となることもあります。初回のカウンセリングで目標設定を行い、定期的に進捗を確認しながら必要なセッション数を一緒に決めていきます。いつでも終了や休止が可能ですし、ご希望に合わせて1～2回のみで終了とすることもできますので、ご安心ください。